薬にも病院にも頼らない、ナチュラルな子育てのバイブル！

ヘルシー＆パワフルな穀物・野菜・海藻の食事、妊娠・出産・育児と食事との大切な関係、おいしく食べて体質・症状がよくなるとっておきレシピ、いざというとき役立つ自然の「手当て法」、気持ちいい暮らしのグッズ、自然な出産＆子育て情報など、自然派ママ必見の内容です！
 
単行本: 287ページ
出版社: サンマーク出版
商品の寸法: 20.8 x 14.8 x 2.2 cm

大森 一慧（おおもり かずえ）
１９３３年、静岡県生まれ。純正穀物菜食料理研究家、栄養士。
食養医学に携わる夫・大森英桜氏とともに、陰陽の法則に基づく食生活を４８年間実践。
体と心のバランスをとりもどす食事と手当て法を一人でも多くの人に知ってもらいたいと、東京・荻窪に穀物菜食料理の学校「一慧のクッキング」を開校。
自然治癒力を高める陰陽料理のおいしさと手当て法の的確な判断には定評がある。
雑誌への連載や、テレビ出演のほか、全国各地への出張講座や料理講習も行っている。
著書に、『からだの自然治癒力をひきだす「毎日の ごはん」』、『からだの自然治癒力をひきだす「基本のおかず」』、『自然派ママの食事と出産・育児』他多数。