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Happy Blog

2018年12月
  • 2018年12月29日

    ゆずのソルベ

    2018年最後のレシピは 冬の代表的な果実、ゆずを使った ソルベです。 さっぱりとした酸味と香りがたまりません! 暖かいお部屋で召し上...

  • 2018年12月27日

    高野豆腐と人参で☆湯葉市松巻き

    いよいよ2018年も残りわずかですね。 そろそろおせち料理の準備に取り掛かる方も いらっしゃるのでは・・・   簡単・綺麗・...

  • 2018年12月25日

    【菌活レシピ】酒粕ドリンク

    菌と上手に向き合って、心地よい暮らしをつくるヒント 酒粕は、善玉菌が大好きな食物繊維や健康・美容成分が豊富! KSメルトと一緒に取り入...

  • 2018年12月25日

    ゆり根のから揚げ

    お正月料理に使われることの多いゆり根。 12月~2月、まさに冬が旬の野菜です。   ゆり根は野菜の中でカリウムの含有量が ト...

  • 2018年12月24日

    お口の健康法

    誤嚥性肺炎のつながるお口のフレイル(機能低下)、 あなたは大丈夫?   口腔ケアの基本、しっかりハミガキをすること! お子様...

  • 2018年12月22日

    ジンジャーキャロットスムージー

    ビタミンCや葉酸などを含むオレンジ、 ベータカロチン豊富な人参、 消化吸収を助ける生姜の組み合わせ。   体を内側から綺麗に...

  • 2018年12月20日

    冬至に☆かぼちゃの和風ポタージュ

    2018年の冬至は明後日、12月22日です。 一年で最も日が短く、夜が長い日。   冬至といえば柚子湯とかぼちゃですね。 か...

  • 2018年12月18日

    さつま芋の蒸し羊羹

    今回は手作り羊羹です! さつま芋を好きなだけ入れられるなんて、 手作りの特権ですね。 小豆あんは市販のものでも、手作りでも♡ &nbs...

  • 2018年12月16日

    蓮根ハンバーガー

    年末の忙しい日のランチに、 ハンバーガーはいかがですか? 蓮根たっぷりで栄養もボリュームも満点♪   年賀状の準備や大掃除の...

  • 2018年12月13日

    ツナとケッパーのソースペンネ

    ツナ、ケッパー、アンチョビの 組み合わせが絶妙です! ツナも一緒にミキサーにかけることにより、 濃厚でこってりとしたソースに♡ &nb...

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