７月から始めた、庭の砂利の入れ替えが、
半分以上すすみ、ほっとしています。
自分で入れ替えをしようと思ったのは
職人さんに頼めば、費用がかかるという理由以外に
体を動かすきっかけに、という想いがありました。
遺伝的に、中性脂肪が高くなる傾向があり、
食事に気を付けなくてはいけないのですが
そんなに油もとっていないけれど
なかなか改善しないとき、やっぱり運動の必要性を感じました。
でも、ジョギングやウォーキングは苦手です。
そうなると、掃除や片付けが大好きな私に向いてるのは
外で体を動かしながらできる作業
それも目に見えて美しくなるならとても良い！
ということで始めた庭掃除や砂利の入れ替え
これが始めてみると、とても楽しくて！
ホームセンターで３０センチ角の平板も６０枚近く運びました。
何かをやり遂げる力だけは、たぶん人一倍あるようで
やると決めたら、とことん楽しんでやる性分です。
今回の庭掃除はとっても私にはあっていました。
血液検査の結果もよくなってました(^^♪
これからは少しづつ涼しい時間も増えてくるので
外での作業がより楽しみです。
草刈りは草刈り機をかって自分でもしています。
隣の畑の８０歳の方が、
教えて欲しいと言われたので
今後、押し型のこの草刈り機を
紹介してみようと思います。
庭仕事は、自然と対話できる時間でもあるので
とてもエネルギーもチャージできます！
食事からもパワーをチャージして
ますます輝く５０代を楽しみたいです。
秋こそ、本物のだしで、パワーチャージ！お得なクーポン進呈
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