ハーブの女王！よもぎパウダーの効果効能が絶大すぎる

 

 

よもぎは“ハーブの女王”とも呼ばれることもあり、

特有の香りが魅力的な植物です。

様々な料理に使われているので、

なじみ深いと感じる方もいるでしょう。

そんな山野に自生する新鮮な天然よもぎを乾燥させ、

パウダーに加工したものがよもぎパウダーです。

 

 

今回は、最近効能に注目が集まっている

よもぎパウダーについてご紹介していきます。

 

 

よもぎパウダーの効果効能が絶大！

 

よもぎはハーブの女王とも言われている通り、

多くの効果効能があると言われています。

 

そこでここからは、

よもぎパウダーの効果効能について見ていきましょう。

 

浄血・造血作用

ヨモギには、ビタミンKが多く含まれています。

血液の造血を助ける効果があるので、

血液をサラサラにして、

血液をきれいに保ってくれる効果があります。

また、出血時には止血作用もあるため、

古くから治療薬草として用いられています。

 

デトックス効果

ヨモギには利尿作用があるため、

体に蓄積した老廃物を

体外に排出してくれる効果があります。

カラダを温め、血行が良くなることで

エネルギーの消費が高くなりますし、

独特な香りが食欲を抑えてくれるため、

ダイエット効果も期待できます。

 

腸内環境を整え、便秘を解消

ヨモギは不溶性の食物繊維を多く含む植物です。

食物繊維は腸内で体に不要な有害な物質を吸着し、

体外へと排出してくれるため、

腸内の環境を良い状態に保ってくれます。

また、食物繊維がお通じをよくする効果があるため、

便秘を解消する効果も期待できます。

 

 

老化防止・シミやシワを解決

ヨモギを食べることによって、

体内にたまった老廃物や脂肪を体外に排出することができるので、

ダイエット効果や美容効果が高いと人気があります。

また、ホルモンバランスの乱れを整え、

更年期障害や冷え性などの改善も期待できます。

 

コレステロール値の改善

ヨモギの緑色の成分はクロロフィルという成分でできていて、

血液を作るヘモグロビンを増やす効果があります。

血液が体内を循環することで

余分な悪玉コレステロールロールを吸着するため、

コレステロールの値を下げてくれます。

 

貧血の予防

ヨモギは血液の造血を助ける効果も合わせ持っているので、

貧血の予防に効果があります。

古い時代から出産時の止血に使用されていることからも、

その効能の高さには定評があります。

 

まとめ

いかがでしたか？

ハーブの女王とも言われているよもぎパウダーですが、

効能の種類が豊富で、

さまざまな効果を発揮してくれます。

普段の生活に取り入れることで、

より健康的で美しくなることができるでしょう。

 

 

 

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